Cette page rassemble des ressources et supports d’information dédiés aux personnes âgées, à leurs proches et aux aidants. L’objectif : promouvoir la prévention, le bien-être et l’autonomie au quotidien grâce à des conseils pratiques et des recommandations adaptées.

Bien Vieillir

Bien vieillir, c’est avant tout préserver sa santé, son autonomie et sa qualité de vie au quotidien.
À travers différentes actions de prévention et d’accompagnement, la CPTS s’engage aux côtés des habitants et des professionnels de santé pour favoriser un vieillissement en bonne santé sur le territoire.

Préserver son autonomie au quotidien

Avec l’avancée en âge, il est essentiel d’adopter des habitudes favorables au bien-être physique, mental et social.
Le maintien de l’autonomie passe notamment par :

• une activité physique régulière,
• une alimentation équilibrée,
• un bon suivi médical,
• le maintien du lien social,
• la prévention des chutes,
• le suivi de la mémoire et du sommeil,
• l’adaptation du logement si nécessaire.

La prévention joue un rôle essentiel pour permettre à chacun de continuer à vivre dans les meilleures conditions possibles.

Informer et accompagner les seniors

La CPTS participe à des actions de sensibilisation destinées aux personnes âgées, à leurs proches et aux aidants.
Ces initiatives ont pour objectif d’informer, d’orienter et de faciliter l’accès aux ressources disponibles sur le territoire.

Différents thèmes peuvent être abordés :

• prévention santé,
• nutrition,
• activité physique adaptée,
• isolement,
• accompagnement des aidants,
• accès aux soins,
• santé mentale,
• maintien à domicile.

Des professionnels mobilisés sur le territoire

Le parcours de santé des personnes âgées implique de nombreux professionnels :

• médecins traitants,
• infirmiers,
• pharmaciens,
• kinésithérapeutes,
• aides à domicile,
• structures médico-sociales,
• services d’accompagnement et de coordination.

La coordination entre les acteurs de santé permet d’assurer un suivi adapté et personnalisé selon les besoins de chacun.

Favoriser le lien social et le bien-être

Bien vieillir, c’est aussi conserver une vie sociale active et des moments de partage.
Les rencontres, activités et actions collectives organisées sur le territoire contribuent à lutter contre l’isolement et à renforcer le bien-être des seniors.

À travers ses actions, la CPTS souhaite promouvoir une approche positive du vieillissement, centrée sur la prévention, l’écoute et l’accompagnement des habitants tout au long de la vie.